殖栗正登のベースボールトレーニング＆リコンディショニング
- 2012.02.17
- 第60回 肉体改造増量プログラム／下半身編（5）
- 皆さんこんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。前回に引き続き、下半身エクササイズの王様！スクワットを特集！！トレーニングメニューの他、呼吸の方法についても解説します。
- 2012.02.10
- 第59回 肉体改造増量プログラム／下半身編（4）
- 皆さんこんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。今回は肉体改造増量プログラム、下半身の増量のためトレーニング。下半身エクササイズの王様！スクワットを解説します。
- 2012.02.03
- 第58回 肉体改造増量プログラム／下半身編（3）
- 皆さんこんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。今回は肉体改造増量プログラム／下肢のファンクショナルトレーニング。今回はチューブを使った下半身のエクササイズです。
- 2012.01.27
- 第57回 肉体改造増量プログラム／下半身編（2）
- 皆さんこんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。今回は肉体改造増量プログラム／下肢のファンクショナルトレーニング。前回に引き続き下半身の鍛え方をご紹介します。
- 2012.01.20
- 第56回 肉体改造増量プログラム／下半身編
- 皆さんこんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。今回は肉体改造増量プログラム／下肢のファンクショナルトレーニング。下半身の鍛え方をご紹介します。
- 2012.01.16
- 第55回 肉体改造増量プログラム／コアトレーニング増量編
- 皆さんこんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。今回は肉体改造増量プログラム／コアトレーニング増量編として、増量のためのコアの鍛え方を実演します。
- 2012.01.05
- 第54回 野球におけるスタミナアップとコンディショニング(2/2)
- 皆さんこんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。今回は前回に引き続き、野球に必要なスタミナアップの実践的なトレーニング方法についてお話します。
- 2011.12.30
- 第53回 野球におけるスタミナアップとコンディショニング(1/2)
- 皆さんこんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。今回は特別編として、野球という競技において必要なスタミナアップトレーニングについてお話します。
- 2011.12.23
- 第52回 肉体改造増量プログラム／コアトレーニング実技編
- こんにちは。ボディバランス整体院＆トレーニングルーム院長の殖栗正登です。今回はコアトレーニング実技編 に入っていきます。第一部はファンクショナルな、コアの機能を高めるトレーニングをご紹介します。
- 2011.12.16
- 第51回 肉体改造増量プログラム／コア（体幹）トレーニング編
- 今、さまざまなスポーツでコア（体幹）トレーニングが注目されているので、コアという言葉を聞いたことのある球児も多いかと思います。ところで、このコアがどこのことを指すのかわかりますか？